Etter endt fødselspermisjon begynner gjerne hverdagen med et brak. Hvordan skal vi rekke barnehage, jobb, fritidsaktiviteter osv. Mange foreldre begynner med den dårlige samvittigheten og stresset gjerne med engang. Her er noen tips som kan gjøre hverdagen litt enklere.

1.    Frokost og matpakke. Mange barnehager har det nå slik at barna kan spise forkosten sin i barnehagen sin. Undersøk om dette er en mulighet for dere, da slipper dere stresset med at barna skal forte seg med frokosten. Ingen får noe særlig matlyst av dette. Matpakken kan dere lage slik at dere kjøper ferdig oppskjært brød i butikken eller bakeri som dere legger i fryseren, så smører dere brødskivene frossent med pålegg og legger i matboksen, dette gjør at både brødet og pålegget holder seg ferskere lenger. Du kan også matboks som inneholder fryselement.

2.    Legg frem klærne barna skal ha på seg kvelden før, sjekk gjerne værmeldingen så det ikke kommer noen overraskelser. Pakke sekken til barnehagen også uten matboksen og ev drikke.

3.    Planlegg middagene hver uke. Da kan du handle engang i uken og slipper å stresse i butikken etter jobb og barnehage. Det er kanskje ikke så impulsivt, men det gjør hverdagen litt enklere, man kan heller være mer impulsiv i helgene.

4.    Hvis du og partneren din avtaler hvem som skal gjøre hva av kles vask, husarbeid osv, kan man planlegger litt bedre, men dette innebærer at man faktisk gjør de oppgavene man har påtatt seg. Ofte er det slik at kvinner automatisk tar på seg mer husarbeid enn mannen, og det er ikke riktig når begge jobber full tid.

5.    Hvis mulig avtal faste dager om hvem som henter og bringer, slik at begge har mulighet til å være litt fleksibel i forhold til arbeidsplassen. Har man ikke dårlig samvittighet for barna, er det jobben som ligger på bevisstheten.